Sport az óvodában
Magánóvoda sport
A magánóvoda és a sport
Magánóvodánk egyúttal egy speciális sportóvoda. Nagy hangsúlyt fektetünk a gyerekek sokoldalú, szakszerű képzésére, melyet a sport segítségével valósítunk meg. A rendszeres úszás, zenés-táncos aerobik, korcsolyázás, görkorcsolya, karate- és tenisz előkészítő segítségével a gyerekek mozgáskoordinációja és edzettsége különlegesen magas szintre kerül a magánóvodánkban eltöltött évek alatt.
Az úszás meghatározó szerepet játszik mindennapjainkban. A gyerekek naponta, két csoportban, a kezdők 45 perces, a haladók 1 órás foglalkozáson vesznek részt.
A kiscsoportban a legfontosabb cél, hogy a gyerekek megszeressék a vizet és a rendszeres mozgást. A tanmedencében és a mélyvízben párhuzamosan szoktatjuk a vízhez a gyerekeket. Az egész kicsik az első évben sok játékkal és „rávezető gyakorlattal” vízbiztonságot szereznek a kisvízben, megtanulják a kar- és lábtempó alapjait, beugrálnak a vízbe, megszeretik a vizet. A nagyobbak megtanulják a hátúszást a mélyvízben. Elkezdjük a mellúszás és a gyorsúszás tanulását. Biztonságosan beugrálnak és kiúsznak a mélyvízből.
A középső csoportosok egyre többet úsznak a mélyvízben. Míg a tanmedencében gyakoroljuk a mell- és gyorsúszás alapjait, a nagy vízben már folyamatosan úsznak háton.
A nagycsoportban már szinte csak a mélyvízben úszunk, bár a pillangó és a bukóforduló tanulásánál még a kisvízbe megyünk. Év végére szabályosan úsznak három vagy négy úszásnemben a gyerekek. Tudják a rajtokat és fordulókat, tudnak versenyezni és váltózni, de ami a legfontosabb: szervezetük különösen edzetté válik.
Bár nem elsődleges cél a versenyző-nevelés, évről évre egyre többen az óvoda befejezése után is visszajárnak az OSC-be edzésekre, versenyekre, sőt más egyesületek is harcolnak az Úszó Pingvin Magánóvoda végzős gyermekeiért, hogy leigazolhassák őket versenysportra. A vízilabda szakosztályok is tárt karokkal fogadják ovisainkat.
Nagy kedvvel végzik a kicsik és a nagyok is hetente a zenés-táncos aerobikot. Bár a kicsik csak több hónap gyakorlás után tudnak teljesen bekapcsolódni a mozgásba, nyárra a legkisebbek is végigtornázzák a 20 perces gyakorlatsort.
A nagy-középsősök már ilyen téren is edzettebbek. Nekik nem okoz nehézséget a 30 perces zenei összeállítás végigtornázása. Náluk már igazán beszélhetünk tornáról. Nem csak saját mozgásukra, hanem a csoportösszhangra is képesek figyelni, jól követik a zene ritmusát.
A nagy- és középső csoportosok hetente járnak teniszezni, ahol szakoktató ismerteti meg őket a tenisszel. Sok játékos gyakorlattal először a labdaérzéket fejlesztik, és az alapütéseket tanulják meg a gyerekek, majd a játékkal is ismerkednek.
Télen a teniszt a korcsolyázás váltja fel, ahol szintén szakoktatók foglakoznak a gyerekekkel. Legnagyobb örömünkre a korcsolya oktatóktól azt a visszajelzést szoktuk kapni, hogy különlegesen ügyesek, jó mozgásúak a gyerekek. Szívesen, kedvvel korcsolyáznak, fegyelmezetten hajtják végre a gyakorlatokat.
Tavasszal és ősszel hetente egy alkalommal 30-30 percen tanulnak görkorcsolyázni a gyerekek. Sokat fejlődnek az év során, nyárra mindenki önállóan, egyedül korcsolyázik. Gabi néni sok játékos elemmel teszi hangulatossá a tanulást.
A görkorcsolyázás sok más sportág alapmozgására vezet rá. Fejleszti az egyensúlyérzék, az ügyesség kialakulását, koordinálja a mozgást. A szakoktatók vezetésével történő oktatás azonban – ezt tudomásul kell venni – lévén beton felületen történik, némi veszélyt hordoz magában.
De ezt előrelátó, kis gyermekek részére lebontott edzésmódszerrel és a megfelelő védőfelszereléssel, ki lehet védeni!
Néhány hónapos gyakorlás után már sok segítséget jelent pl.:
- wind-surf
- korcsolya
- gördeszka
- snowboard
- vízisí
- sí
sportágak alapelemeinek elsajátításához.
Belépett a magánóvoda életébe a karate előkészítő oktatás, amit hetente egy alkalommal a tornateremben tart az oktató.
Néhány élettani megállapítás óvodás korú gyermekekről
Köztudott a tudomány mai állása szerint, hogy egy 4 éves gyermek szívfelületének aránya a testfelületéhez képest mintegy háromszorosa a felnőttéhez viszonyítva. Ebből kézenfekvően adódik, hogy ebben a korban szinte nem lehet a gyermeket fizikailag túlterhelni. Természetesen ez nem vonatkozik sem az idegrendszerükre, sem a figyelemfenntartó képességükre.
Az úszás egyértelműen keringést fejlesztő sportág, melyet, ha valaki folyamosan csinál, egy életre szólóan profitálhat belőle.
Az úszás az egyetlen a sportok közül, amely nem terheli a csontrendszert – elsősorban a gerincoszlopot – és nem hogy gátolja, de elősegíti a növekedést. Az úszás arányosan fejleszti a test minden izmát, fejleszti a keringést, a hajszálérrendszer kialakulását.
Elősegíti a sportoláshoz szükséges laza izomzat kifejlődését. A felsoroltak miatt más sportágakban is könnyebb a fejlődés. Nem véletlen, hogy az úszás alapsportág. Az úszás már sok jó sportolót adott a többi sportágnak, ami szintén nem lebecsülendő.
